根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.
我和也你一样，十个手指，现在只有两个大拇指有一点了，我查了好多资料，说是肾虚，也查了些食补的方法，吃药肯定是不行了，首先如果有条件的话最好买点枸杞，大枣，桂圆用来泡水喝或者煮水喝都行，我记得我就坚持了几天就懒得弄了，然后多吃点小米，红豆，薏米仁，木耳啥的，最好多运动运动，练练瑜伽，太极什么的，希望可以帮到你吧，大家一起加油
我的月牙都消失了，用枸杞，西洋参什么的泡茶喝了一两年了已经，还是没有长出来，精力确实没有年轻时旺盛，但是每天早睡早起，午觉适当，精力基本上还够用，偶尔加班熬熬夜可以。不睡午觉就像是吸了鸦片，哈欠连天！所以食疗一方面，再就是多休息！
你只要好好休息，保持深睡眠，注意营养补充，两个星期后你的月牙就能出来了。
我们这边老人都说这是缺钙，所以你可以试试补补钙，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024