您好，首先不能太心急了，你的心情可以理解的，但是你要清楚，身体透支不是一天两天的事情，同样的道理，身体恢复也是需要一个过程的，中医调理这是很正确的，但更重要的是调理自己的内心，内心必须是清净！彻底把手的恶习改正过来，永不再犯！这个才是身体每况愈下的根本原因！古话说的好色字头上一把刀啊，一定要吸取教训，可见此话一点不假，你要记住，中医调理 只是辅助，彻底把生活习惯改正过来才是身体恢复的重中之重，饮食起居一定要多加注意，早睡早起，饮食清淡，切记不要大鱼大肉，会增加自己的欲望。有空可以再百度上查一下“louwaishui戒色文集”，加油了。
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
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