你好，结合你的年龄考虑我觉得这种情况有可能是和最近的劳累受凉及活动过多等引起的肌筋膜炎有关系的，应该不是什么大问题，可以应用醋氯芬酸肠溶胶囊及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
