刚献完血，可不能剧烈运动。
需压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；
而且还得保证针眼处保持干燥清洁，24小时内不沾水，避免感染；
献血手臂24小时内不提重物；
献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。1-2天内不做能做剧烈运动；
要去多喝点水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；
这可得谨慎一点
如果针眼处出现皮下淤血，还得避开针眼，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7-10天会消失；
不过啊，个别人，献血后数小时内出现头晕等不适，那就得，立马就地蹲下、坐下或平躺，避免意外伤害发生。
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