减肥能降血压吗？

当然不可以，肥胖并不代表你血压高，你血压不高还降血压就成了低血压病，减个肥而已，何必。减肥的方式有很多种，你可以制定一个自己的理想体重目标，然后制定减肥计划，并且认识到肥胖的危害。合理安排三餐， 早餐占全天饮食的百分之三十五、午餐百分之四十五、晚餐百分之二十。调整饮食结构，增加纤维素类食物的摄入、如蔬菜、水果，避免高糖、高脂肪食品摄入。保持良好的减肥心态，戒除生活中的不良习惯，如吸烟、饮酒等、晚睡等。找到合适自己的运动方式，和保持良好的运动习惯。

高血压是一个终身性疾病，需要终身去控制。A于高血压的治疗，专业标准都是讲“控制达标”，从不说“治愈”。
有网友咨询，高血压能在减肥后治愈吗？
减肥可以帮助控制血压，但对大部分患者而言，减肥不能治愈高血压。
高血压是如何发生的？
原发性高血压是多基因遗传病，其发病与遗传有很大关系，是遗传因素与生活习惯因素共同作用的结果。
高血压的发生，大致分为三种情况：
没有家族遗传，但如果有长期的不健康生活方式，比如高盐、过多饮酒、高油脂、高蛋白饮食，肥胖，少动等，也会罹患高血压。
有家族遗传，即使采取健康的生活方式，比如注意饮食，多运动，控制体重等，也不能保证不发生高血压。但健康的生活方式肯定会晚发病，或者病情较轻。
有家族遗传，并且有长期的不健康生活方式，那估计罹患高血压在劫难逃了。
改善生活方式可以控制高血压
对早期出现的轻度高血压，可完全通过减盐、减重、戒酒、运动等非药物治疗的方式控制高血压（注意：不是治愈高血压）。但严重且长期存在的高血压，降压药物还是主要的治疗措施，不过，调整生活方式可以减少药物的用量。具体的措施有：
减盐限盐：世界卫生组织建议每人每日食

通过减肥能够控制体重，对于降低血压是有帮助的，所以要注意有高血压的人还是要经常运动的。除了运动以外，还是要注意控制饮食，尽量少吃盐，脂肪高的食物，如果是暂时没有什么症状，可以先观察，如果是有头晕等表现要及时检查处理

血压不正常是跟相关脏腑病变有直接关系的，只有找到病根，才是治好病的真正方法，西医只是降压，不注重脏腑病变，根本就不科学，治病还是中医最科学，至于你说的减肥降压，我觉得也不科学，也有很多高血压病人，并不胖，不但不胖，很瘦的也有很多，比如我婆婆，身高一米六多，体重才九十斤，我爸爸体重也才一百一二十斤，都不胖，所以我觉得减肥降压法，不太好使。建议你还是找中医治疗才是根本。

肥胖只是造成高血压的一个常见的主要因素，不一定减了肥就能够降血压，但合理的减肥对身体肯定是有好外的。