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每天骑单车运动一个小时，有什么好处？
每天骑单车运动一个小时，有什么好处？
2025-02-24 15:56:49
推荐回答（1个）
回答1：
增加心肺功能，不过每天的话对踝关节伤害较大，建议一周2～3次就可以
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