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益生菌到底是空腹吃好还是饭后吃好
益生菌到底是空腹吃好还是饭后吃好
2025-03-01 10:18:23
推荐回答（1个）
回答1：
益生菌建议是餐后吃比较好
因为胃液会溶解菌种
餐后吃的话胃酸会比较少
益生菌能够直达肠道
益生菌的存活是在肠道内的
所以餐后吃较好
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