夏天睡觉不盖被子可以吗？

2025-02-28 03:05:54

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回答1：

不建议夏天晚上睡觉不盖被子，如果感觉到热可以只盖腹部，完全不盖被子会很容易受凉，导致脾胃虚寒，消化不良，五更泻等脾肾阳虚的症状。晚上凌晨是一天内温度最低的时候，睡觉不盖被子很容易导致机体阳气受损，导致脾胃虚寒，消化不良，晨起腹泻等症状。肺部受凉可能会导致咳嗽。

回答2：

如果是南方没有开空调的屋子里可以不盖东西睡觉，但是如果有空调或者北方的话还是要在腹部盖一点的，温度不稳定，容易着凉，夏天不小心感冒会很难受的，还是要多注意点！

回答3：

最好还是盖一点，就算是天气比较热，也要在肚子上盖一点，盖上一点的话，身体就不会着凉，而什么都不盖，后半夜有可能着凉。