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适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。
适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。
2025-03-02 15:03:42
推荐回答(1个)
回答1:
适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。
A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM负荷
正确答案:B
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