适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。

2025-03-02 15:03:42
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回答1:

适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。

A.30RM负荷

B.10-15RM负荷

C.6-10RM负荷

D.5RM负荷

正确答案:B