可以。
建议再加上黑豆,黑豆+红豆+绿豆,即“三豆汤”,具有排毒祛斑、减肥消肿之功效。
花生:抗衰老,但油性较大,建议少放
小米:健脾胃
燕麦片:降脂、减肥
这些食材之间没有相克,建议常吃,对身体有好处。
另外,豆子不易煮熟煮烂,建议用豆钱(豆钱钱)。
豆子压扁压裂后称为豆钱(豆钱钱),易熟易烂,不用泡,开锅就烂,能与大米一起熟,做豆饭、熬豆粥、煮豆子都很方便。你可以再百度一下“能开锅就烂的豆钱”。
你好,当然可以的,这个是根据自己的喜好来做的噢,
可以的吧 只是红豆绿豆一起煮总觉得有点奇怪
可能