人的睡眠分浅睡眠和深度睡眠，深度睡眠人往往是不会做梦的，浅度睡眠是自我感觉睡着了，其实大脑皮层脑细胞还处于活动状态（尤其是白天印象深的事情或惊吓过等）这时就会做梦；其次是睡觉姿势不正确，使肢体受压，自身反应引起脑神经兴奋，因而会做梦，有时惊醒。
有可能是你近段时间精神太紧绷了，或者是你睡觉压迫到心脏。睡觉之前保持平静的心情，睡前可以喝点热牛奶。
心里生活压力大可，要不就是做了违背自己意愿的事情。如果都有没有，那就是电影看多了，瞎扯的。
心里有心思的时候
累了，你担心的事情想多了，
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