您好，
关于上课睡觉的预防：
1.要培养自己的学习兴趣。
2.课间不要做剧烈运动。
3.自制力。提醒自，比方说，让同桌提醒，用风油精涂在太阳穴上，或者干脆就记笔记，不停的记，很管用！我就是这样坚持下来的
用心回答，欢迎采纳
晚上9点钟上床睡觉！平时多锻炼身体，脑袋供血充足后就不会想白天睡觉了。
一 你们老师讲课太无聊
二 你对学习没有多大兴趣
三 你潜意思里放弃了自己
四 你老是说到做不到 形成了恶性循环
五 父母压力
六 自己觉得没有动力 好像缺了什么
去跟老师聊聊就可以了，
这样你上他的课就不怎么会走神。
但有个前提，do or not do
多喝些咖啡
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