龙眼和桂圆有什么区别？龙眼吃多了会上火吗？

其实有很多人都分不清桂圆与龙眼的区别，有些人甚至认为它们是一样的，其实不是的，龙眼与桂圆是有所区别的，下面就一起来看看桂圆和龙眼的区别吧！

其实桂圆又叫龙眼，两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，桂是广西的别称，所以叫桂圆了。

　　实际上是同一个水果，没有实质上的区别。

　　桂圆：一般把龙眼晒成干，药用或食用;

　　龙眼：龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。新鲜的果实，剥壳折枝后食用。

　　如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。龙眼—含有蛋白质、糖和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,久病体虚，年老体衰，体弱贫血,经常吃些龙眼很有补益;可制成果羹食用，也可以水煎服用，还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。

　　民间用花生米15克，龙眼肉9克煎汤;或用龙眼两6克、糯米30克、莲子15克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。

　　通过以上介绍，你是不是知道了桂圆和龙眼的区别呢？

桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法，为什么呢?这就关系到吃桂圆肉会不会上火的问题?

　　桂圆肉素有“南国人参”之美誉，是广东高州特产。桂圆肉是选用优质的龙眼，经传统方法生晒而成。它具有一下功效：

　　1、可用于心脾虚损、气血不足所致辞的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　2、可直接食用，也可泡酒、炖汤、煲糖水食用，为馈赠亲友的最佳礼品。

　　3、还可以治疗病后体弱或脑力衰退。

　　4、妇女在产后调补也很适宜。

桂圆肉的疗效这么好，那你觉得吃桂圆肉会上火吗?

　　桂圆肉属于温补的水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。据现代研究，桂圆肉鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

　　桂圆肉是一种滋补的药材，吃多了是会上火的，所以大家一定要适量服用，切勿服用过多。桂圆与龙眼其实是同一种水果，但是，龙眼指的是鲜果，龙眼带壳带核晒干后叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。

顶一楼的。龙眼就是桂圆。但是桂圆也是很好的一种补品。吃多了是会上火！建议酌量食用！

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龙眼是生果，属寒性食品，制成干品后就是桂圆，它属温补了，任何食品都要均衡，不可偏食才好

龙眼就是桂圆，吃多了会上火，少吃为妙

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