完全可以，女的18岁以前都是长身体黄金期，建议多做点运动，
其实我们是不建议16岁的女孩子过多的去减肥，这个年龄的孩子处于青春期，很容易虚胖，过多的减肥会扰乱激素的分泌，影响正常的身体发育，建议20岁左右减肥
这个不难减嘛，，你保持每天按时上厕所，不要便秘，消化好，合理吃饭，。睡前少饮食，适量运动
正常，少吃多运动
你可以运动减肥
你可以吃一下减肥产品
