1,锌：锌可与维生素c结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合.含锌的食品有玉米,黄豆,萝卜,蘑菇,坚果,动物肝脏,木耳,海带,海鲜,蛋,肉类,全谷类,坚果类.
2,维生素e：维生素e可维持动物生殖机能,促进伤口愈合；维生素e及维生素c合并使用,二者会相辅相成,增强作用.含维生素e的食品有谷类,绿叶蔬菜,蛋黄,坚果类,肉及乳制品.
3,葡萄糖：糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.
4,蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等.
5,维生素a：能够促进伤口愈合.它主要存在于胡萝卜,西红柿等食物中.
6,维生素c：可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,主要是青菜,菠菜,橙子,红枣,猕猴桃,柑橘和柚子.
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