缴纳保险必须要办理录工手续，同样的，转移保险必须要首先办理退工手续，才能办理退保。所以，你必须和上一家单位解除劳动关系。
另外，劳动合同法，建议去好好学习一下。在合同期内，也可以离职，提前书面通知一个月给单位就可，不论单位批不批都可以走了，不需支付违约金，违约金是相对于单位无理由解雇员工来说的。简单的讲只要提前一个月，员工可以无理由离职。
另外，只要正常的离职手续办理，旧单位帮你退工，退保，你需要单位退工证明就可，不需要你其他什么材料。
我很纳闷，你旧单位不帮你办理退工退保，意味着他还在继续给你缴纳保险，他有点傻啊！
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