恶心~想吐，是睡眠不足和吃冷风引起的。至于失眠，有内在因素和外在因素。事情多可能导致心烦，处事往好处想，别给自己太多的压力就行。
晚上睡觉前喝杯牛奶,这样睡眠会好些
可能是有胃病，最好去医院检查一下。如果没有，建议晚餐少食甚至不食，水果为佳。
恭喜````怀上了```呵呵~~
