你可以买点瘦身霜涂抹在小腿上，在按摩，这样会燃烧脂肪，也可以做点专减小腿的运动，比如把腿成90度贴在墙上等等
按摩，还有科学运动
走楼梯 也可以在楼梯处用前脚掌支撑身体 然后用力下压 拉伸小腿
多做运动，多走路
自己按摩促进
