膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
你好！膝关节，半月板损伤，由于膝部筋多，结构复杂，一旦损伤就会导致轻重不同的障碍。
中医骨伤科，首先采取传统的按摩理筋手法，缓解疼痛，并予以被动屈伸。
然后，外用凉血清热，化瘀消肿的中药，如月板骨草正金贴。并适当的对患处包扎固定，以利于筋络修复。内服药，以活血生新，和营续筋为法。
温馨提示：在运动的时候，也要选择适当的鞋子，舒适、弹性好的鞋子，在运动的时候，能够减轻运动对关节的冲击力度，对关节有很好的保护作用。
半月板损伤难恢复因血运较差应坚持治疗.
可以外用惠民局月板舒按摩膏按摩的方法进行有效的治疗。
平时注意避免剧烈运动受凉患肢劳累等等对于膝关节积液一般用保护方法治疗通过减少活动减少行走膝关节局部热敷理疗可减轻症状.平时要注意勿受外伤减少剧烈活动.
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