出去旅趟游，散散心，或者找好朋友多聊聊天，聊一下你们最近的情况和那些让你压力大的事情，让朋友多开解开解你。
那就放下手中的工作，出去旅游散散心，去体验不一样的感觉，能够让自己身心都放松下来，生活没有必要把自己压的透不过气来。
那就给自己一段空下来的时间，好好想一想这段时间自己的生活怎么样。如果觉得压力实在太大了，那不如出去旅行放松一下，不要太逼迫自己。
