苹果能减少体内多余脂肪，最好饭后一小时吃，否则不会见效哦，祝你拥有一个完美身材！
今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。
水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。
