可以一起吃，每天最多2次，饭后服用。
按说明的服用方法是早饭和中饭后服用一粒VC，晚饭后服用一粒VE。
E是铁元素 C是钙质元素 看你缺哪样了 一起吃的话不要吃太多 否则身体吸收不好
分开吃，因为VC和Ve一个是水溶性的，一个是脂溶性的。最好的服用方法是早饭和中饭后服用一粒VC，晚饭后服用一粒VC。
