戒烟是一个坚持的过程 必须有毅力 一定要戒掉
还有可以使用电子烟戒烟 听说好多人使用电子烟戒掉了吸烟的坏毛病
后来我在网上dian zi yan点(点换成.)us 看见了电子烟
自己就买了一包试试 果然还可以
效果因人而异 你也可以试试
戒烟最主要还是靠自己的意志力吧，我以前有个姑父戒烟就是喝浓茶，当想吸烟的时候就喝浓茶，结果慢慢就戒掉了。
不知道你的年龄多大，也不知道你是男女，但我个人认为，烟酒是个人喜好，只要适量，为什么要戒掉呢！人来世界就那么一回还不能这个不能那个的，连喜好都没有了，生活也就没滋味了，但是身有疾病者除外，毕竟生命更可贵！建议女的尽量别抽烟，不太适合。
戒烟不好
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