踝关节骨折属于关节内骨折，与骨干骨折的后期康复是不同的。一般来讲，如果是仅仅是外踝骨质，需要石膏固定不能低于4周，真正能够下地行走，最好在6周之后，完全恢复，常在半年之后的。
骨折刚刚一个月，不要活动的太剧烈，还处于黄金恢复期，轻微肿胀属于正常现象，用拐杖估计还要1个月左右，一般2.5~3个月可进行恢复性训练，建议用稍微热一点的水泡一泡脚，可以促进局部血液循环，加快恢复速度。
