最近脚脖子扭了,肿了,能不能吃鸡蛋和豆腐

2024-11-29 08:03:24
推荐回答(1个)
回答1:

可以吃,鸡蛋,吃完海鲜,建议休息一会,补充点水,以免过敏。
品名:海鲜豆腐鸡蛋
材料:鸡蛋 6只、虾仁 10只、嫩滑豆腐 1小盒、混合蔬菜 1小碗(胡萝卜丁,粟米丁,青豆丁)、生抽 少许、白砂糖 少许、盐 适量、水淀粉
做法:
1、胡萝卜丁,青豆,粟米丁混合蔬菜一碗.
2、虾去头留尾,去皮,背部开刀去泥线
3、嫩滑豆腐一盒,倒出,切成小块.
4、鸡蛋加适量盐打匀
5、将蛋液上的气泡滤去
6、将豆腐块倒入蛋液当中
7、将盛蛋液的碗用保鲜膜蒙好,上锅,盖盖蒸熟.(防止空气进入,可使成品蛋羹滑嫩)
8、将蒸好的蛋羹取出
9、锅内加适量的油,放入虾仁煸炒
10、加入混合蔬菜丁,加照烧酱,生抽,少量白糖煸炒
11、加水,倒入适量水淀粉勾芡
12、将芡汁儿浇在已经蒸好的蛋羹上即可