没用过安利的，先声明：没有攻击安利的产品，应该都不错！钙是一种矿物质，人体大约需要微量22种，总共约74种矿物质（具体也记不清了），每一种矿物质息息相关，就像食物链一样，一环扣一环，单补一种是补不上的，钙的补充需要VD 镁 阳光照射 以及铜的参与，才可以，否则补多了会得痛风！推荐完美芦荟矿物晶，含有74种人体必需矿物质，均衡配比，缺少就补上，多余的会代谢下来，自己亲身用过的，很不错！
