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三高人群一日三餐怎么吃
三高人群一日三餐怎么吃
2025-02-22 08:49:15
推荐回答（1个）
回答1：
建议平时控制饮食，别吃太油腻了，少吃肉。
少吃糖，避免高热量的食物。，
喝点能软化血管，能降低三高的茶，如绞股蓝。
适量的运动来控制体重，
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