1、平时过度劳累，时常心情郁闷者，会减少肝脏的血流量，而不能营养肝脏细胞。
2、辛辣、油炸及酒精等刺激物，均会对肝脏产生不良影响，而辛辣、油炸食物等，会燥火动肝，损耗肝因。
3、避免感染性疾病的发生，因为各种病毒及细菌均会对肝系统造成损伤。
4、平常需摄取充足但适量的营养，如食用过多的高蛋白质，像牛肉、猪肉等，会增加肝脏的负担。
5、少量防腐剂对健康的人或许不会造成伤害，但对于肝病的患者，却增加负担，可能使症状恶化。
6、咖啡因过多，会增加肝脏的负担，使肝脏过劳。
13个常见的会损害你健康的坏习惯！你做错几个？
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