早上喝姜水和蜂蜜有什么好处

2025-03-02 14:51:36

推荐回答（3个）

回答1：

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

回答2：

姜水属于热性的，比较辛辣刺激，蜂蜜水是温和的，有养颜润肠的作用，里面含有丰富的维生素，一般晨起喝蜂蜜，有助于排除肠道毒素，并且对身体很有好处，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效，使用于南湿气较重的地方生活的人，北方干燥，姜水喝多了容易上火，需要配合降火的饮食~

回答3：

蜂蜜有补中益气，润燥解毒止痛的作用，生姜有散寒温中，止呕化痰，解表止咳的作用，早晚喝姜蜂蜜水能益气祛寒，对体寒怕冷，四肢不温者有很好的改善作用。