游泳转身鼻子怎样不进水

1、最简单有效地方法是初学者带鼻夹
2、游泳鼻子进水一般常见于初学者，由于换气方法不正确和游泳技术不熟练导致紧张动作变形容易鼻子进水。
3、游泳吸气基本都是采用口部吸气，可以有效地避免鼻子进水，克服对水的恐惧，避免慌张动作出现失误导致的呛水也是很重要的解决方式。
4、勤加练习，游泳动作能够熟练掌握后基本就不会出现鼻子进水的现象了。

游泳正确的呼吸方法：吸气，用嘴并张大。吐气用口鼻共同完成。

转身时口鼻部耸住，基本可以避免呛水。如同时用鼻部缓慢吐气则能更好避免。

游泳转身时由于下潜时间较长，可仅用鼻部吐气，出气不用太快，以免过快吐尽。

练习时可如果恐惧呛水，可以加大鼻部吐气力度，熟练后慢慢减轻吐气力度，直到适中为止。

我以前是游泳队的..你的问题嘛..要看你说的是怎么转身法，如果你是说游泳到岸边了翻跟斗转的话你可以闭着嘴巴用鼻子出气,让气把水往外面冲,因为转身只是一瞬间的事,也不会一下把你吸的气吐完

不要想看电视一样看前面，你就当电视在肩膀上，看着自己的肩膀，深吸一口气。如果害怕，可以把眼睛闭起来。不要想看电视
我建议初学者先学蛙泳，因为它是朝前换气的。而且蛙泳不费力，洪水的时候，人家都是看前面的，哪里有人看肩膀的？对吧？