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腰部和腿骨折了吃纽崔莱的蛋白粉有效果吗
腰部和腿骨折了吃纽崔莱的蛋白粉有效果吗
2025-03-03 20:00:24
推荐回答（1个）
回答1：
运动时会造成肌肉纤维断裂，这时吃蛋白质可以增加纤维的修复速度，省去了身体合成的过程。骨折需要修复的骨骼，骨骼的成分又不是蛋白质，吃蛋白粉其实还不如吃点鸡蛋牛肉呢
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