首先一个人要有一个目标，有目标了人才会为目标而努力。只要心里有目标了人就不会觉得空虚，为了目标而每天努力就会变得充实，再者找个喜欢的人，心里面有了个人就自然充实了，最后每天要让自己快乐，快乐人活得才有意思
早上起床跑步，提高身体素质;然后吃早餐，补充能量;上班，实现社会价值;下班买菜，维持与人社交能力;饭中与家人聊天，感受人情的冷暖;饭后看会新闻，保持求知的热情;睡觉前看会小说，维持年轻的心态;睡觉6小时以上，保持清醒的头脑。
1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点 . 4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
鉴于这种情况,那还不如让自己独处一段时间好~找一个空间,让自己静一静,或者先远离朋友一段时间,也许这样自己能恢复一点
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