口腔溃疡是缺乏B族维生素引起的，多吃粗粮之类的食物，淘米不要过分淘，淘米水里漂浮的白色物质就是治疗你口腔溃疡的最好的B族维生素
前面几位朋友说的都很好啊，多吃点水果就没事的，我也是和你一样，经常上火，然后就是口腔溃疡之类的，不过我每次买的三联片感觉效果很不错的，我已经介绍给很多朋友了，但愿你也有效果啊，还有就是以后尽量不要睡电热毯了，哈哈。
多喝水，电热毯最好不要开的太高，18度左右就可以了，
