可以喝苦荞茶进行降血压
《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。
而且苦荞茶是属于原生态袋泡茶，更健康
在这里推荐 和韵清小粒黑苦荞茶，他的最大特点是非膨化，小颗粒，大家都知道高温膨化过程中会破坏掉食物本身上的营养，而和韵清低温炒制，非膨化，最大限度保留了食物本身的营养价值，更环保，更生态，更健康
最有疗效的是吃药，自然疗法就是改善生活习惯，健康饮食！
路丁茶 可以有效的的平稳降血压
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