要保持愉悦的心情，多和朋友散心娱乐等、、、、、、尽量的放松自己，不想太多的事，多想好的开心的事。自己有什么爱好就去做。希望我能帮的到您，祝您早日康复。
绝经是进入更年期的重要指标之一。
阵热潮红：是更年期主要特征之一
