有条件情况下建议考虑换整机;这是提升性能最有效的方法;
如果楼主考虑升级处理器,因为楼主目前这个主板是770/780芯片组的产品,如果厂家有对应的BIOS提供,应该是可以支持AM3处理器的,可以刷新BIOS到最新版后试试上个四核AM3处理器看看能否兼容并且发挥性能,比如X4 945、960T、640、635、630等都可以,如果能用可以考虑买个四核AM3处理器来升级。
如果需要确定能不能支持AM3处理器,
建议楼主提供一下主板确切的型号(板子上印刷的或者贴纸上的)。
有不懂之处请追问,有帮助请采纳,谢谢。