你好，朋友那就听听音乐放松一下看看书沉淀一下浮躁的心或者找个好友倾诉一下烦恼祝生活愉快如不足，请追问，满意请采纳，谢谢，
多出去走一走、和朋友倾诉一下，你的心情就会好一些。
那就出去散散心，缓解一下自己的情绪，放松自己的心情，不要想些让自己烦心的事情
听歌呀
找个对象
去玩
