这三种。。有分凉性的和温性的。。。凉性的是竹康宁。。温性松花伴侣片和破壁松花粉。这两种类型的应该分开吃，如果偷懒和在一起吃的，那就等于没效果了，那你的钱就白花了。（因为我偷懒合在一起吃，被老爸骂了很久。）然后你温性的在饭前吃，凉性的在饭后吃，这样效果最佳。如果你还有什么疑问可以私信我
