吃什么补铁最好？

2025-02-24 15:32:56

推荐回答（5个）

回答1：

你好；小孩补铁铁要先从饮食开始，例如补铁的产品猪肝瘦肉，蒸蛋黄，黑木耳等，你可以把这些食物用来炒的，因为炒猪肝香香的小孩很爱吃，家里最好用铁锅来做菜，这样可以吸收铁锅的铁元素，小孩子缺铁一般比较挑食的，可以通过服用铁之缘片改善纠正贫血，家长需要培养小孩饮食多元化的习惯祝您健康。

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贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血，安全无副作用，口感好吸收利用率高，快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血液活性改善贫血的症状。贫血要注重膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质，祝您的贫血尽快恢复健康。点击左上方◆体恒健◆了解更多。

回答2：

病情分析：

您好，很高兴能解答你的问题！引起缺铁性贫血的原因有：1．饮食习惯，有偏食或异食癖。2．患有有消化系统疾病：萎缩性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等、钩虫病；女性是否有月经过多；是否做过胃肠手术等。

指导意见：

1.病因治疗：病因治疗对纠正贫血的效果，尽可能查明病因，针对病因治疗。如：治疗溃疡病出血、妇女月经过多等。2.、铁剂治疗

　　（一）口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。

　　（二）注射铁剂：常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。3.可以多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、蔬菜等。

医生询问：

铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的效果。点击左上方◆体恒健◆了解更多。认准CCTV合作伙伴◆体恒健商城◆

回答3：

吃鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收补铁最快，请速采纳，谢谢

回答4：

补充一些动物内脏、红肉、动物血、蛋黄、鱼类，也可以喝铁的补充剂，比如碧嘉索红甜菜根补铁糖浆，也很好的。

回答5：

哪些食物可以补铁？