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我练俯卧撑三个月了，还有深蹲，一开始俯卧撑每天五组，从每组25个，到现在已经每组40个了，我现在开
我练俯卧撑三个月了，还有深蹲，一开始俯卧撑每天五组，从每组25个，到现在已经每组40个了，我现在开
2025-04-04 09:58:44
推荐回答（2个）
回答1：
可以购入专业的握力器。
回答2：
握力器，或者体重秤盘上用力握都行
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