你这个应该是有点注意力不集中……每当你想要练字或者看书的时候先深呼吸一下，觉得精力不集中的时候就稍作休息或者通过深呼吸来调节一下吧。另外，练字的话不管你有没有兴趣只要你真的想把字写好就要好好练，至于看书你可以挑一些自己有兴趣的读物来看。
那你就必须强迫自己，努力让自己精力集中，练字时认真，其实很多人都有过此经历，看怎么面对，希望对你有帮助！
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