每天吃东西要控制就可以减肥，比如说吃蔬菜，肉类只吃鸡胸肉和牛肉，少吃主食。
揭秘韩国女爱豆减肥食谱，瘦得快！气色好！
我觉得每天多吃瓜果蔬菜吧，就可以减肥的，再配合一点运动就更好了。
每天吃一个香蕉。以后自己多运动，这样就可以减肥了。
每天吃什么可以减肥，少吃油腻的食物，少吃甜食张，少吃点饭一点点就会减下来。
