也许是你有好几天没出门的缘故吧！，心情不好也是没有办法静下心来看书的，好好调整一下自己的身体，不要想太多了，要不就下载一个懒人听书，你一边运动一边听书，会有收成的
那就是你心里有事，可能最近压力太大了。干脆就不要看了，随便做点其它事，早早睡觉，情绪要自己调节。
早起运动，床上不要长时间看手机，对眼睛有害，换个方式，早起跑步，坚持下去，身心会越来越愉悦!
现在的人不分场合的都在低头看手机，睁眼的第一件事就是看手机，不过这样长时间对眼睛和身体都不健康，早上起来出去呼吸一下外面的新鲜空气，放松自己的心情，比窝在家里看手机好的多。
也可以下载收听软件，比如喜马拉雅，得道，懒人听书等，很多好东西，让人受益
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