不会，早上鸡蛋两个一杯牛奶，中午瘦肉吃一些蔬菜，少油少盐，晚上吃甜度热量低水果 这些都可以吃到饱
三餐按排有序不可单一，荤菜过多，容易产生胆及肠胃不适，抽空到乡下农村挖些树荣苦菜，煮汤喝，加红糖，平时饮食宜清淡。
