您好，做一件事前的焦虑和胡思乱想可能是由于您对此事期望过高，其实不论做什么，平常心对待反而能发挥出我们的水平。就好像我们在熟悉的人面前总能侃侃而谈妙语连珠，但在陌生人面前就容易紧张拘谨。那是因为我们对陌生环境下的自我发挥期望过高，希望在别人面前展示出自己最好的一面。几近完美的要求自己。其实有这样的想法是正常的，但不需要过于执着，坦然面对自然流露就是最完美的一面。能够正确认识自己的能力和优劣势，就不会被他人的眼光和言语所左右。
其实是想多了，你就当做平常一样看待
焦虑症吧你
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024