可能是散热不行，你下载个超级兔子看看，看看你打游戏的时候，CPU、硬盘、显卡的温度是多少。 我这机子每次玩个DOTA，温度都要上60°多。还有一点，他们说散热的地方容易进灰，如果是灰，也能导致运行程序卡。
如果不是散热器的问题，那就是垃圾文件多了，每天晚上睡觉之前磁盘清理下，再用你安装的杀毒软件清理下垃圾，应该能好点。
看看有没有占内存特别多的的进程 把他结束了就行了
或者设一下虚拟内存
4G内存使用率还那么高吗？有可能是中毒了吧，
没分不答
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