40度以下温水冲调后坐浴或者喷洗都可以的。
外用的晚上使用，一次一到两包，拿一个干净的小盆，用烧开的热水烫一下，然后把产品倒入小盆里，用40度以下的温开水冲开，然后坐在小盆里，一次15分钟坐浴，坐完之后，可以把一包粉末撒在内裤上，这样也更好一些
