我是练游泳的，不过我练的时间短，不够专业，我感觉这四种泳姿里共同点有几个，第一个是都是高肘抱水，第二个就是做完动作都有漂浮的过程，这个是重点，一定要有漂浮的过程，这样你前面做的动作才能体现出效果，然后就是做完动作手臂都要有前引.这样划水路线会更长，效果更好，还有，游泳里，不管是什么泳姿腰都是最重要的一个环节，，现在就想到这几个，想起来在补充哈！希望采纳~！
无论什么泳姿，身体一定要伸直才可以漂浮在水面，减少水的
阻力，划水时手指一定要合拢，胳膊在耳朵旁要贴紧，双腿在合拢的姿势时不要弯曲膝盖，总之保持漂的时候，不要放松关节，那样不会增加阻力
都是向后划水作为向前的动力，都要换气、换气时体内留一些气增加浮力，尽量减小阻力，都需要速度耐力好等。
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