保护听力，需从细节做起，哪些细节对耳朵不利？

保护听力，从我做起，从小事做起，同样从一点一滴做起。可是你知道吗，有很多细节问题，可以让你的耳朵慢慢的损伤。更严重的甚至会致聋！如果你们不知道怎么样保护耳朵，不知道自己日常什么行为伤害耳朵的话，那就看过来吧。

首先，让自己的耳朵暴露在嘈杂的环境下。

众所周知，过于嘈杂的环境会伤害耳膜。同时也会把人烦恼的昏头转向，更有甚者很是讨厌嘈杂的声音，更使自己的心情不佳。所以尽量远离那些过于嘈杂的地方。

其次，耳机能不戴就别戴，声音能小则小。

你们是不是很羡慕别人有一个开到最大声音都不漏声的耳机呢？有很多人就也想要这么一个耳机，其目的是戴上耳机后隔离外面的一切声音。可是你是否知道，这么大的声音会不会伤害耳朵呢？根据各类实践表明，长时间带耳机会导致听力下降。提醒各位，戴一段时间听完就好了，不需要经常戴着，尤其是把声音放到最大然后自嗨。

如果你想让你自己的耳朵彻底报废的话。

然后，掏耳朵的时候要注意深浅和方法。

耳朵是很重要的一个人体器官，但是掏耳朵这个事情也是不能避免的事。如果用力少了还好说，要是力气用大了直接把鼓膜捅破，那可真是得不偿失。掏耳朵的时候要注意少掏，勤掏。还是奉劝一句不要把耳屎掏的太过于干净，能有点也是无所谓的。

毕竟如果有虫子飞进耳朵里的话，没有耳屎可能会很难办。

这时候我们就应该注意保护耳朵了！

听歌的时候尽量保持外放状态（如果人群嘈杂，那可以戴上耳机，不过声音不要太大。）一般不要凑到发声源，如果突然短而高的声音响起，你可能会瞬间鼓膜破裂或者耳鸣。

不要等耳朵不好了再追悔莫及，且行且珍惜。

晚上把耳机的音量调大塞在耳朵里，这是最不利的。

经常用耳机听音乐，听的时间很久，而且喜欢去嘈杂的环境。

不要去那些有噪音的地方，平时听音乐不要用耳机。

平时我们要懂得去远离噪音，不要去太嘈杂的地方。