心理问题很严重了才形成精神问题，你的情况从提问来看非常理智，主动寻求治疗疏通，还没有影响到自己的社会功能，应该只是心理问题，还处于心理咨询层面，但是精神科也可以解决心理问题，都可以去，现在的情况心理咨询了更好一点。
我认为什么科都不需要去，适当参加户外运动，积极参与社会实践活动，努力学习，每天试时同室友或者学友聊天沟通思想，慢慢就会变得阳光少年。
